Springgymnastik

Info

Springgymnastik

I springgymnastikken arbejder vi med spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet). På de større hold, bruges også stortrampolinen og spring over hest for ekstra sjov og udfordring.

Afhængig af alderen fokuserer vi på grundlæggende færdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker nødvendige muskler og arbejder med spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens udfordringer.

Vores springhold er som udgangspunkt åbne for alle, og der er derfor som udgangspunkt ingen niveaukrav for at tilmelde sig. I hver aldersgruppe findes der dog også øvede hold med særlige forudsætninger for tilmelding. Vi anbefaler derfor, at man læser den enkelte holdbeskrivelse grundigt igennem inden tilmelding. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældre, så der kan skiftes hold.

Vores Springhold består enten af 55 minutters undervisning, 1 time og 25 minutters undervisning eller 1 time og 55 minutters undervisningSe dette på hver enkelt hold. 

Træningen på disse hold foregår uden forældre

OBS! Vi gør opmærksom på, at ændringer i hold, træningstider, trænere og haltider kan forekomme i løbet af sommerferien grundet den endelige planlægning af sæsonen.

OBS! Vi gør opmærksom på, at vi forbeholder os retten til at annullere tilmeldinger fra nye medlemmer, hvis tilmeldingen sker før d. 15/6 kl. 12.00 2026.


Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Spring 10-12 år3031
Mandag Tid: 15:30 - 16:30
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Anna av Reyni /
Hjælpetræner: Lily Nyman Ulrich /

Spring 10-12 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken, minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Vi fokuserer på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling

OBS: Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Holdnummer: 3031
Periode: 07.09.2026 - 31.05.2027
Tilmeldte: 14/20
Rater: 2
Ratepris: 1.400,00 kr. ( Engangsbeløb 2.800,00 kr. )
Tilmeld

Spring 8-10 år (Øvet)3022
Mandag Tid: 17:00 - 18:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Frederik Kaa /
Hjælpetræner: Ella Vorgaard Andersen /

Spring 8-10 år (Øvet)

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken, minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Vi fokuserer på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

Dette hold er for de børn, som har gået til gymnastik i 2-3 år. Gymnasten skal kunne stå på hænder, lave vejrmølle, araberspring og forlæns salto. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

OBS: Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Holdnummer: 3022
Periode: 07.09.2026 - 24.05.2027
Tilmeldte: 11/20
Rater: 2
Ratepris: 1.400,00 kr. ( Engangsbeløb 2.800,00 kr. )
Tilmeld

Spring 12-16 år3041
Mandag Tid: 18:00 - 20:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Andreas Dasic Jensen / Frederik Kaa /

Spring 12-16 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken, minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Vi fokuserer på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Holdnummer: 3041
Periode: 07.09.2026 - 31.05.2027
Tilmeldte: 12/20
Rater: 2
Ratepris: 2.050,00 kr. ( Engangsbeløb 4.100,00 kr. )
Tilmeld

Spring 6-8 år3013
Tirsdag Tid: 17:00 - 18:00
Sted: KU.BE, PULS
Træner: Bjørk Poulsen / Martha Landgreen Lewin /

Spring 6-8 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet).

Afhængig af alderen fokuserer vi på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

Holdnummer: 3013
Periode: 01.09.2026 - 25.05.2027
Tilmeldte: 11/20
Rater: 2
Ratepris: 1.400,00 kr. ( Engangsbeløb 2.800,00 kr. )
Tilmeld

Spring 10-12 år (Øvet)3032
Onsdag Tid: 15:30 - 16:30
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Hjælpetræner: Eva Elísabet Hreidarsdottir Reinholdt / Vilma Fabild /

Spring 10-12 år (Øvet)

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken, minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Vi fokuserer på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

Dette hold er for børn, som har gået til gymnastik i mere end 3 år. Gymnasten skal kunne lave forlæns salto i trampolin samt håndstand, vejrmølle, araberspring og kraftspring på airtracken. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

OBS: Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Holdnummer: 3032
Periode: 02.09.2026 - 26.05.2027
Tilmeldte: 14/20
Rater: 2
Ratepris: 1.400,00 kr. ( Engangsbeløb 2.800,00 kr. )
Tilmeld

Spring 8-10 år3021
Onsdag Tid: 16:30 - 17:30
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Hjælpetræner: Eva Elísabet Hreidarsdottir Reinholdt / Vilma Fabild /

Spring 8-10 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken, minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Vi fokuserer på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

OBS: Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Holdnummer: 3021
Periode: 02.09.2026 - 26.05.2027
Tilmeldte: 20/20
Rater: 2
Ratepris: 1.400,00 kr. ( Engangsbeløb 2.800,00 kr. )
Tilmeld venteliste

Spring 6-8 år3012
Torsdag Tid: 17:00 - 18:00
Sted: KU.BE, PULS
Træner: Elvira Steensberg / Mathilde Beltoft /

Spring 6-8 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet).

Afhængig af alderen fokuserer vi på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

OBS: Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Holdnummer: 3012
Periode: 03.09.2026 - 27.05.2027
Tilmeldte: 11/20
Rater: 2
Ratepris: 1.400,00 kr. ( Engangsbeløb 2.800,00 kr. )
Tilmeld

Spring 10-12 år3033
Lørdag Tid: 14:00 - 15:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Frederik Kaa /
Hjælpetræner: Olga Kort Andersen /

Spring 10-12 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken, minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Vi fokuserer på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

OBS: Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Holdnummer: 3033
Periode: 05.09.2026 - 29.05.2027
Tilmeldte: 4/20
Rater: 2
Ratepris: 1.400,00 kr. ( Engangsbeløb 2.800,00 kr. )
Tilmeld

Spring 8-10 år3023
Lørdag Tid: 15:00 - 16:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Frederik Kaa / Hurlumhej HERMES /

Spring 8-10 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken, minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Vi fokuserer på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

OBS: Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Holdnummer: 3023
Periode: 05.09.2026 - 29.05.2027
Tilmeldte: 3/20
Rater: 2
Ratepris: 1.400,00 kr. ( Engangsbeløb 2.800,00 kr. )
Tilmeld

Spring 6-8 år3011
Lørdag Tid: 15:30 - 16:30
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Audrey De Ferranti /
Hjælpetræner: Rosa Lise Winstén /
Spring 6-8 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Afhængig af alderen fokuserer vi på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

OBS: Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Holdnummer: 3011
Periode: 05.09.2026 - 29.05.2027
Tilmeldte: 3/20
Rater: 2
Ratepris: 1.400,00 kr. ( Engangsbeløb 2.800,00 kr. )
Tilmeld

Spring 6-8 år (Øvet)3014
Søndag Tid: 15:00 - 16:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Andreas Dasic Jensen /
Minihjælper: Alva Mary Kristensen /

Spring 6-8 år (Øvet)

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken, minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Vi fokuserer på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

Dette hold er for børn, som har gået til gymnastik i ca. 2 år. Gymnasten skal kunne stå på hænder, lave vejrmølle og araberspring. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

OBS: Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Holdnummer: 3014
Periode: 06.09.2026 - 30.05.2027
Tilmeldte: 9/20
Rater: 2
Ratepris: 1.400,00 kr. ( Engangsbeløb 2.800,00 kr. )
Tilmeld

Flintholm Svømmehal/2. sal

Mandag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
14.00          
14.15          
14.30          
14.45          
15.00          
15.15          
15.30  SPR 3031       
15.45   1400.-       
16.00         
16.15         
16.30          
16.45          
17.00   SPR 3022      
17.15    1400.-      
17.30         
17.45         
18.00   SPR 3041      
18.15    2050.-      
18.30         
18.45         
19.00         
19.15         
19.30         
19.45         
Onsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
14.00          
14.15          
14.30          
14.45          
15.00          
15.15          
15.30   SPR 3032      
15.45    1400.-      
16.00         
16.15         
16.30    SPR 3021     
16.45     Venteliste     
17.00         
17.15         
17.30          
17.45          
18.00          
18.15          
18.30          
18.45          
19.00          
19.15          
19.30          
19.45          
Lørdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
14.00   SPR 3033      
14.15    1400.-      
14.30         
14.45         
15.00SPR 3023         
15.15 1400.-         
15.30SPR 3011        
15.45 1400.-        
16.00         
16.15         
16.30          
16.45          
17.00          
17.15          
17.30          
17.45          
18.00          
18.15          
18.30          
18.45          
19.00          
19.15          
19.30          
19.45          
Søndag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
14.00          
14.15          
14.30          
14.45          
15.00  SPR 3014       
15.15   1400.-       
15.30         
15.45         
16.00          
16.15          
16.30          
16.45          
17.00          
17.15          
17.30          
17.45          
18.00          
18.15          
18.30          
18.45          
19.00          
19.15          
19.30          
19.45          

KU.BE/PULS

Tirsdag
1
2
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00 SPR 3013
17.15  1400.-
17.30 
17.45 
Torsdag
1
2
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00SPR 3012 
17.15 1400.- 
17.30 
17.45 
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram