Sæson 2020-2021 01.09.2020  -  31.08.2021
Vejledning

Kvindelig idrætsgym ELITE (KIG E)

Alle hold i vores eliteafdeling for kvindelig idrætsgymnastik (KIG) er udtagede konkurrencehold

Gymnaster der er udtaget til et hold i KIG Elite-afdelingen udviser særligt talent for idrætsgymnastikken og er indstillet på at træne målrettet, deltage i konkurrencer, samlinger og lejre samt i stigende grad lade gymnastikken og HERMES blive en del af deres liv og dagligdag.

Afdelingen har fem hold fra aspirant- over talent- til eliteniveau med gymnaster fra femårsalderen til voksne seniorer (16+). Træningsmængden stiger gradvist med gymnastens niveau begyndende ved 4 timer for aspiranterne. Elitegymnasterne træner rundt 20 timer pr. uge og de fleste hold træner året rundt.

Har du tidligere gået til målrettet gymnastik er du velkommen til at kontakte afdelingskoordinatoren for KIG Elite på KigElite@hermesgf.dk for at høre om nærmere.

Tilmeld/Læs mere - (5)

Kvindelig idrætsgym KONK (KIG K)
Idrætsgymnastik for piger/Sjov & konkurrence hører under den afdeling, som vi i dagligtale kalder KIG - Kvindelig Idræts Gymnastik Konkurrence. Afdelingen har 4 hold. Tilmelding til hold sker i samråd med trænerne.

Hvem kan gå til det og hvad er det...
Idrætsgymnastik for piger er for alle piger fra 6 år og opefter. En sjov og spændende idræt, som kan dyrkes på alle niveauer, fra begynder til elite.

Det er en idræt, der indeholder store udfordringer, og som giver kroppen en meget alsidig træning: balance, smidighed, reaktionsevne, koordination, styrke og kondition.

Idrætsgymnastik for piger er udfoldelse af kraft, styrke, balance og smidighed i disciplinerne bom, barre, spring over hest og øvelser på gulv. Idrætsgymnastik er også kendt som Redskabsgymnastik.

 

Tilmeld/Læs mere - (4)

Mandlig idrætsgym ELITE (MIG E)
Gymnaster i vores eliteafdeling for mandlig idrætsgymnastik (MIG) udtages i samråd med træneren.
Idrætssgymnastik for drenge hører under den afdeling som vi i dagligtale kalder MIG - Mandlig Idræts Gymnastik. Tilmelding efter aftale med træner.
Afdelingen har pt. 4 hold.

Hvem kan gå til det og hvad er det...
Idrætsgymnastik for drenge er for alle drenge fra de 6 år og opefter. Det er en sjov, udfordrende og spændende idræt, som kan dyrkes på alle niveauer, fra begynder til elite.
 
Idrætsgymnastik er træning i spændstighed, koordination, reaktionsevne og kondition. En gymnastikart, som sikrer en alsidig udvikling af hele den menneskelige krop.
 
Idrætsgymnastik for drenge er udfoldelse af kraft, styrke, balance og smidighed i disciplinerne bensving, ringe, barre, reck, øvelser på gulv og spring på hest. Idrætsgymnastik er også kendt som Redskabsgymnastik.

 

Tilmeld/Læs mere - (4)

Vores sponsorer