KIG Elite

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874, og vi tror på, at gymnastik er en sport, som alle kan prøve kræfter med. KIG Elite er for gymnaster i alderen 13 år og opefter, der konkurrerer med frie øvelser som junior eller senior.

I KIG Elite arbejder gymnasterne med avancerede redskaber og teknikker og deltager i frie øvelser, hvor fokus er på at udvikle både teknisk kunnen og kropskontrol på højeste niveau. Gymnasterne træner intensivt på alle områder af idrætsgymnastikken og forbereder sig til konkurrencer på både nationalt og internationalt niveau.

Konkurrenceafdelingen i KIG
Gymnasterne på KIG Elite deltager i konkurrencer som junior eller senior, og de er en del af de frie øvelser, som er en del af elitegymnastikkens udfordrende disciplin. Deltagelse i internationale konkurrencer er en stor del af træningen og udviklingen på dette hold, og gymnasterne får mulighed for at konkurrere på højeste niveau.

OBS: Alle holdene i eliteafdelingen for kvindelig idrætsgymnastik er udtagede hold. Der er niveaukrav for at blive optaget, og tilmelding kræver derfor godkendelse fra holdets trænere. Har du erfaring med gymnastik og ønsker at prøve kræfter med holdene, kan du kontakte os på kontor@hermesgf.dk for prøvetræning.

KIG Mini Aspirant 

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874. Vi tror på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle kan prøve kræfter med. Uanset alder og niveau er der rig mulighed for udvikling og glæde ved sporten. Idrætsgymnastik, også kendt som redskabsgymnastik, er en udfordrende sport, der giver alsidig træning for kroppen. Styrke, kondition, smidighed, balance, kropskontrol og koordination er essentielle, når man bevæger sig hen over redskaberne.

På KIG Mini Aspirant træner vi piger, i alderen 3-6 år, i at mestre grundlæggende redskaber som spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser. Fokus er på at udvikle teknik og udførsel, så gymnasterne får et solidt fundament i sporten.

Konkurrenceafdelingen i KIG

Holdene i vores eliteafdeling træner med fokus på konkurrence og talentudvikling. Vores KIG Mini Aspirant deltager endnu ikke i konkurrencer, men træner hen mod at blive dygtige konkurrencegymnaster. De deltager i vores interne, årlige klubmesterskab sammen med resten af afdelingen, hvilket giver dem en god introduktion til konkurrencemiljøet.

OBS: Alle holdene i eliteafdelingen for kvindelig idrætsgymnastik er udtagede hold. Der er niveaukrav for at blive optaget, og tilmelding kræver derfor godkendelse fra holdets trænere. Har du erfaring med gymnastik og ønsker at prøve kræfter med holdene, kan du kontakte os på kontor@hermesgf.dk for prøvetræning.

KIG Aspirant 

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874. Vi tror på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle kan prøve kræfter med. Uanset alder og niveau er der rig mulighed for udvikling og glæde ved sporten. Idrætsgymnastik, også kendt som redskabsgymnastik, er en udfordrende sport, der giver alsidig træning for kroppen. Styrke, kondition, smidighed, balance, kropskontrol og koordination er essentielle, når man bevæger sig hen over redskaberne.

På KIG Aspirant træner vi piger, i alderen 5-8 år, i at mestre grundlæggende redskaber som spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser. Fokus er på at udvikle teknik og udførsel, så gymnasterne får et solidt fundament i sporten.

Konkurrenceafdelingen i KIG
Holdene i vores eliteafdeling træner med fokus på konkurrence og talentudvikling. Vores KIG Aspirant deltager som udgangspunkt ikke i konkurrencer, men de gymnaster, der vurderes klar, kan få lov at deltage i nationale trin 4 konkurrencer i løbet af året. Dette giver dem en god introduktion til konkurrencemiljøet og en mulighed for at udvikle deres evner yderligere.

OBS: Alle holdene i eliteafdelingen for kvindelig idrætsgymnastik er udtagede hold. Der er niveaukrav for at blive optaget, og tilmelding kræver derfor godkendelse fra holdets trænere. Har du erfaring med gymnastik og ønsker at prøve kræfter med holdene, kan du kontakte os på kontor@hermesgf.dk for prøvetræning.

KIG Pre Talent 

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874. Vi tror på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle kan prøve kræfter med. Uanset alder og niveau er der rig mulighed for udvikling og glæde ved sporten. Idrætsgymnastik, også kendt som redskabsgymnastik, er en udfordrende sport, der giver alsidig træning for kroppen. Styrke, kondition, smidighed, balance, kropskontrol og koordination er essentielle, når man bevæger sig hen over redskaberne.

På KIG Pre Talent for piger i alderen 8-12 år arbejder gymnasterne med at udvikle tekniske færdigheder på højere niveau. De træner i trin 4 og 5, hvor fokus er på at mestre mere avancerede øvelser på redskaber som spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser. Målet er at forberede gymnasterne til højere niveauer af konkurrence og hjælpe dem med at udvikle både teknik og kropskontrol.

Konkurrenceafdelingen i KIG
Holdene i vores eliteafdeling træner med fokus på konkurrence og talentudvikling. Vores KIG Pre Talent deltager i nationale trin 4 og 5 konkurrencer i løbet af året, hvilket giver dem en fantastisk mulighed for at udfordre sig selv og udvikle deres evner i konkurrencemiljøet.

OBS: Alle holdene i eliteafdelingen for kvindelig idrætsgymnastik er udtagede hold. Der er niveaukrav for at blive optaget, og tilmelding kræver derfor godkendelse fra holdets trænere. Har du erfaring med gymnastik og ønsker at prøve kræfter med holdene, kan du kontakte os på kontor@hermesgf.dk for prøvetræning.

KIG Talent 1

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874. Vi tror på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle kan prøve kræfter med. Uanset alder og niveau er der rig mulighed for udvikling og glæde ved sporten. Idrætsgymnastik, også kendt som redskabsgymnastik, er en udfordrende sport, der giver alsidig træning for kroppen. Styrke, kondition, smidighed, balance, kropskontrol og koordination er essentielle, når man bevæger sig hen over redskaberne.

På KIG Talent 1 for piger i alderen 7-10 år arbejder gymnasterne med at udvikle tekniske færdigheder på højere niveau. De træner i trin 5 og 6, hvor fokus er på at mestre avancerede øvelser på redskaber som spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser. Målet er at forberede gymnasterne til konkurrencer på højere niveau og hjælpe dem med at udvikle både teknik og kropskontrol.

Konkurrenceafdelingen i KIG
Holdene i vores eliteafdeling træner med fokus på konkurrence og talentudvikling. KIG Talent 1 deltager i nationale trin 5 og 6 konkurrencer i løbet af året, hvilket giver dem en fantastisk mulighed for at udfordre sig selv og udvikle deres evner i konkurrencemiljøet.

OBS: Alle holdene i eliteafdelingen for kvindelig idrætsgymnastik er udtagede hold. Der er niveaukrav for at blive optaget, og tilmelding kræver derfor godkendelse fra holdets trænere. Har du erfaring med gymnastik og ønsker at prøve kræfter med holdene, kan du kontakte os på kontor@hermesgf.dk for prøvetræning.

KIG Talent 2

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874. Vi tror på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle kan prøve kræfter med. Uanset alder og niveau er der rig mulighed for udvikling og glæde ved sporten. Idrætsgymnastik, også kendt som redskabsgymnastik, er en udfordrende sport, der giver alsidig træning for kroppen. Styrke, kondition, smidighed, balance, kropskontrol og koordination er essentielle, når man bevæger sig hen over redskaberne.

På KIG Talent 2 for piger i alderen 10-13 år arbejder gymnasterne med at udvikle tekniske færdigheder på højere niveau. De træner i trin 5 og 6, hvor fokus er på at mestre avancerede øvelser på redskaber som spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser. Målet er at forberede gymnasterne til konkurrencer på højere niveau og hjælpe dem med at udvikle både teknik og kropskontrol.

Konkurrenceafdelingen i KIG
Holdene i vores eliteafdeling træner med fokus på konkurrence og talentudvikling. KIG Talent 2 deltager i nationale trin 5 og 6 konkurrencer i løbet af året, hvilket giver dem en fantastisk mulighed for at udfordre sig selv og udvikle deres evner i konkurrencemiljøet.

OBS: Alle holdene i eliteafdelingen for kvindelig idrætsgymnastik er udtagede hold. Der er niveaukrav for at blive optaget, og tilmelding kræver derfor godkendelse fra holdets trænere. Har du erfaring med gymnastik og ønsker at prøve kræfter med holdene, kan du kontakte os på kontor@hermesgf.dk for prøvetræning.

KIG Pre Elite

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874, og vi tror på, at gymnastik er en sport, som alle kan prøve kræfter med. Vores KIG Pre Elite er for piger i alderen 9-13 år, der er ude af det traditionelle trinsystem og i stedet træner med fokus på frie øvelser i Youth.

På KIG Pre Elite arbejder gymnasterne med avancerede redskaber og teknikker, herunder spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser, hvor de udvikler både teknik og kropskontrol. Fokus er på at mestre frie øvelser og forberede gymnasterne til konkurrencer uden trinsystemet.

Konkurrenceafdelingen i KIG
Holdene i vores eliteafdeling træner med fokus på konkurrence og talentudvikling. KIG Pre Elite deltager i både nationale og internationale konkurrencer, hvilket giver gymnasterne en fantastisk mulighed for at udfordre sig selv og udvikle deres evner i konkurrencemiljøet.

OBS: Alle holdene i eliteafdelingen for kvindelig idrætsgymnastik er udtagede hold. Der er niveaukrav for at blive optaget, og tilmelding kræver derfor godkendelse fra holdets trænere. Har du erfaring med gymnastik og ønsker at prøve kræfter med holdene, kan du kontakte os på kontor@hermesgf.dk for prøvetræning.

KIG DMC

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874, og vi tror på, at gymnastik er en sport, som alle kan prøve kræfter med. KIG DMC er for piger i alderen 13 år og opefter, som træner og konkurrerer i DMC til nationale konkurrencer.

På KIG DMC fokuserer vi på at udvikle gymnasternes tekniske færdigheder og kropskontrol gennem DMC-øvelser, som forbereder gymnasterne på de udfordringer, der venter i de nationale konkurrencer. Træningen er intensiv, og gymnasterne arbejder med redskaberne spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser.

Konkurrenceafdelingen i KIG
Gymnasterne på KIG DMC deltager i nationale DMC-konkurrencer, hvor de udfører specifikke øvelser for at konkurrere på højeste niveau i Danmark. Dette hold er ideelt for gymnaster, der ønsker at udvikle sig i DMC-rammerne og tage del i de nationale konkurrencer.

OBS: Alle holdene i eliteafdelingen for kvindelig idrætsgymnastik er udtagede hold. Der er niveaukrav for at blive optaget, og tilmelding kræver derfor godkendelse fra holdets trænere. Har du erfaring med gymnastik og ønsker at prøve kræfter med holdene, kan du kontakte os på kontor@hermesgf.dk for prøvetræning.