Springgymnastik

Info

Springgymnastik

I springgymnastikken arbejder vi med spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet). Vi bruger også stortrampolinen og spring over hest for ekstra sjov og udfordring.

Afhængig af alderen fokuserer vi på grundlæggende færdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker nødvendige muskler og arbejder med spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens udfordringer.

Vores springhold er åbne for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold.

Vores Springhold består enten af 55 minutters undervisning eller 1 time og 25 minutters undervisning: Se dette på hver enkelt hold. 

Træningen på disse hold foregår uden forældre

OBS! Vi gør opmærksom på, at vi forbeholder os retten til at annullere tilmeldinger fra nye medlemmer, hvis tilmeldingen sker før d. 16/6 kl. 18.00 2025.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Spring 6-8 år3011
Mandag Tid: 16:00 - 17:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Hurlumhej HERMES /

Spring 6-8 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Afhængig af alderen fokuserer vi på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 
Holdnummer: 3011
Periode: 01.09.2025 - 25.05.2026
Tilmeldte: 20/20
Rater: 2
Ratepris: 1400 kr. ( Engangsbeløb 2800 kr.)
Tilmeld venteliste

Spring 8-10 år3021
Mandag Tid: 16:00 - 17:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Hurlumhej HERMES /

Spring 8-10 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Afhængig af alderen fokuserer vi på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 
Holdnummer: 3021
Periode: 01.09.2025 - 25.05.2026
Tilmeldte: 20/20
Rater: 2
Ratepris: 1400 kr. ( Engangsbeløb 2800 kr.)
Tilmeld venteliste

Spring 10-12 år3031
Mandag Tid: 17:00 - 18:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Hurlumhej HERMES /

Spring 10-12 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Afhængig af alderen fokuserer vi på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 
Holdnummer: 3031
Periode: 01.09.2025 - 25.05.2026
Tilmeldte: 15/20
Rater: 2
Ratepris: 1400 kr. ( Engangsbeløb 2800 kr.)
Tilmeld

Spring 12-16 år3041
Mandag Tid: 18:30 - 20:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Hurlumhej HERMES /

Spring 12-16 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Afhængig af alderen fokuserer vi på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 
Holdnummer: 3041
Periode: 01.09.2025 - 25.05.2026
Tilmeldte: 4/20
Rater: 2
Ratepris: 1750 kr. ( Engangsbeløb 3500 kr.)
Tilmeld

Spring 6-8 år3012
Onsdag Tid: 16:00 - 17:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Hurlumhej HERMES /

Spring 6-8 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Afhængig af alderen fokuserer vi på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 
Holdnummer: 3012
Periode: 03.09.2025 - 27.05.2026
Tilmeldte: 15/20
Rater: 2
Ratepris: 1400 kr. ( Engangsbeløb 2800 kr.)
Tilmeld

Spring 8-10 år3022
Onsdag Tid: 16:00 - 17:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Hurlumhej HERMES /

Spring 8-10 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Afhængig af alderen fokuserer vi på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 
Holdnummer: 3022
Periode: 03.09.2025 - 27.05.2026
Tilmeldte: 20/20
Rater: 2
Ratepris: 1400 kr. ( Engangsbeløb 2800 kr.)
Tilmeld venteliste

Spring 10-12 år3032
Onsdag Tid: 17:00 - 18:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Hurlumhej HERMES /

Spring 10-12 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Afhængig af alderen fokuserer vi på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 
Holdnummer: 3032
Periode: 03.09.2025 - 27.05.2026
Tilmeldte: 16/20
Rater: 2
Ratepris: 1400 kr. ( Engangsbeløb 2800 kr.)
Tilmeld

Spring 6-8 år3013
Lørdag Tid: 14:00 - 15:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Hurlumhej HERMES /

Spring 6-8 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Afhængig af alderen fokuserer vi på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 
Holdnummer: 3013
Periode: 06.09.2025 - 30.05.2026
Tilmeldte: 0/20
Rater: 2
Ratepris: 1400 kr. ( Engangsbeløb 2800 kr.)
Tilmeld

Spring 8-10 år3023
Lørdag Tid: 15:00 - 16:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Hurlumhej HERMES /

Spring 8-10 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Afhængig af alderen fokuserer vi på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 
Holdnummer: 3023
Periode: 06.09.2025 - 30.05.2026
Tilmeldte: 1/20
Rater: 2
Ratepris: 1400 kr. ( Engangsbeløb 2800 kr.)
Tilmeld

Spring 10-12 år3033
Lørdag Tid: 15:00 - 16:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Hurlumhej HERMES /

Spring 10-12 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Afhængig af alderen fokuserer vi på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 
Holdnummer: 3033
Periode: 06.09.2025 - 30.05.2026
Tilmeldte: 2/20
Rater: 2
Ratepris: 1400 kr. ( Engangsbeløb 2800 kr.)
Tilmeld

Spring 6-8 år3014
Søndag Tid: 14:00 - 15:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Hurlumhej HERMES /

Spring 6-8 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Afhængig af alderen fokuserer vi på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 
Holdnummer: 3014
Periode: 07.09.2025 - 31.05.2026
Tilmeldte: 11/20
Rater: 2
Ratepris: 1400 kr. ( Engangsbeløb 2800 kr.)
Tilmeld

Spring 8-10 år3024
Søndag Tid: 14:00 - 15:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Hurlumhej HERMES /

Spring 8-10 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Afhængig af alderen fokuserer vi på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 
Holdnummer: 3024
Periode: 07.09.2025 - 31.05.2026
Tilmeldte: 11/20
Rater: 2
Ratepris: 1400 kr. ( Engangsbeløb 2800 kr.)
Tilmeld

Spring 10-12 år3034
Søndag Tid: 15:00 - 16:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Hurlumhej HERMES /

Spring 10-12 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Afhængig af alderen fokuserer vi på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 
Holdnummer: 3034
Periode: 07.09.2025 - 31.05.2026
Tilmeldte: 1/20
Rater: 2
Ratepris: 1400 kr. ( Engangsbeløb 2800 kr.)
Tilmeld

Flintholm Svømmehal/2. sal

Mandag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
14.00          
14.15          
14.30          
14.45          
15.00          
15.15          
15.30          
15.45          
16.00          
16.15          
16.30          
16.45          
17.00          
17.15          
17.30          
17.45          
18.00          
18.15          
18.30          
18.45          
19.00          
19.15          
19.30          
19.45          
Onsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
14.00          
14.15          
14.30          
14.45          
15.00          
15.15          
15.30          
15.45          
16.00          
16.15          
16.30          
16.45          
17.00          
17.15          
17.30          
17.45          
18.00          
18.15          
18.30          
18.45          
19.00          
19.15          
19.30          
19.45          
Lørdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
14.00          
14.15          
14.30          
14.45          
15.00          
15.15          
15.30          
15.45          
16.00          
16.15          
16.30          
16.45          
17.00          
17.15          
17.30          
17.45          
18.00          
18.15          
18.30          
18.45          
19.00          
19.15          
19.30          
19.45          
Søndag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
14.00          
14.15          
14.30          
14.45          
15.00          
15.15          
15.30          
15.45          
16.00          
16.15          
16.30          
16.45          
17.00          
17.15          
17.30          
17.45          
18.00          
18.15          
18.30          
18.45          
19.00          
19.15          
19.30          
19.45          
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram