Info

Mandlig Idrætsgymnastik (Elite)

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874. Hos HERMES tror vi på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle kan engagere sig i, uanset alder og niveau. Der er altid mulighed for både udvikling og glæde ved sporten. Idrætsgymnastik, også kaldet redskabsgymnastik, er en alsidig og udfordrende sport, der træner hele kroppen. Styrke, kondition og smidighed – samt balance, reaktionsevne og koordination – er alle essentielle, når man arbejder med redskaberne.

I mandlig idrætsgymnastik (MIG) træner vi drengene i spring over hest, barren, bensving, ringene, recken og gulvøvelser, hvor fokus ligger på at udvikle både teknik og kropskontrol. Vores træning er grundlæggende og struktureret, hvilket giver gymnasterne et solidt fundament i sporten.

Konkurrence- og Talentudvikling i MIG
Holdene i vores eliteafdeling er fokuseret på både konkurrence og talentudvikling. Gymnaster konkurrerer i det danske trinsystem, både regionalt og nationalt.

OBS: Alle holdene i eliteafdelingen for mandlig idrætsgymnastik er udtagede hold. Der er niveaukrav for at blive optaget, og tilmelding kræver godkendelse fra holdets trænere. Hvis du har erfaring med gymnastik og ønsker at prøve kræfter med holdene, kan du kontakte os på kontor@hermesgf.dk for prøvetræning.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

MIG Elite | 5521
Tid/Sted
Tirsdag 17:00-19:30 Flintholm Svømmehal, 2. sal Torsdag 17:00-19:30 Flintholm Svømmehal, 2. sal Lørdag 11:00-14:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Hurlumhej HERMES /
Startdato
04.08.2025
Slutdato
30.07.2026
Tilmeldte
0/12
Kort beskrivelse

MIG Talent 

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874. Vi tror på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle kan prøve kræfter med. Uanset alder og niveau er der rig mulighed for udvikling og glæde ved sporten. Idrætsgymnastik, også kendt som redskabsgymnastik, er en udfordrende sport, der giver alsidig træning for kroppen. Styrke, kondition, smidighed, balance, kropskontrol og koordination er essentielle, når man bevæger sig hen over redskaberne.

MIG Talent for drenge i alderen 8-12 år er for gymnaster, der træner med fokus på at udvikle deres gymnastiske færdigheder og teknik. På MIG Talent arbejder vi med redskaber som spring over hest, barren, ringene, recken, bensving og gulvøvelser. Træningen fokuserer på at forbedre teknik, styrke og kropskontrol gennem sjove og udfordrende aktiviteter.

Konkurrenceafdelingen i MIG
MIG Talent deltager i trinsystemet og konkurrerer i nationale konkurrencer, hvilket giver gymnasterne en god mulighed for at teste deres færdigheder og udvikle sig i konkurrencemiljøet. Holdet træner både teknisk og fysisk for at forberede gymnasterne på de udfordringer, der venter i trinsystemet.

OBS: Alle holdene i eliteafdelingen for mandlig idrætsgymnastik er udtagede hold. Der er niveaukrav for at blive optaget, og tilmelding kræver derfor godkendelse fra holdets trænere. Har du erfaring med gymnastik og ønsker at prøve kræfter med holdene, kan du kontakte os på kontor@hermesgf.dk for prøvetræning.
Ratepris
 Engangsbeløb
4015 kr.
 8030 kr.
Tilmeld

MIG Elite | 5311
Tid/Sted
Torsdag 16:30-18:30 Flintholm Svømmehal, 2. sal Lørdag 11:00-13:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Hurlumhej HERMES /
Startdato
04.08.2025
Slutdato
29.07.2026
Tilmeldte
5/14
Kort beskrivelse

MIG Aspirant 

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874. Vi tror på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle kan prøve kræfter med. Uanset alder og niveau er der rig mulighed for udvikling og glæde ved sporten. Idrætsgymnastik, også kendt som redskabsgymnastik, er en udfordrende sport, der giver alsidig træning for kroppen.

MIG Aspirant for drenge i alderen 5-8 år er et begynderhold, hvor gymnasterne får mulighed for at udvikle deres motorik og lære grundlæggende gymnastiske færdigheder. Vi arbejder med redskaber som spring over hest, barren, ringene, recken, bensving og gulvøvelser. Træningen fokuserer på at udvikle teknik, kropskontrol og motorik gennem sjove og aldersrelaterede aktiviteter.

Konkurrenceafdelingen i MIG

Holdene i vores eliteafdeling træner med fokus på konkurrence og talentudvikling. Vores MIG Aspirant deltager endnu ikke i konkurrencer, men træner hen mod at blive dygtige konkurrencegymnaster. De deltager i vores interne, årlige klubmesterskab sammen med resten af afdelingen, hvilket giver dem en god introduktion til konkurrencemiljøet.

OBS: Alle holdene i eliteafdelingen for kvindelig idrætsgymnastik er udtagede hold. Der er niveaukrav for at blive optaget, og tilmelding kræver derfor godkendelse fra holdets trænere. Har du erfaring med gymnastik og ønsker at prøve kræfter med holdene, kan du kontakte os på kontor@hermesgf.dk for prøvetræning.
Ratepris
 Engangsbeløb
2200 kr.
 4400 kr.
Tilmeld

Flintholm Svømmehal/2. sal

Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11.00          
11.15          
11.30          
11.45          
12.00          
12.15          
12.30          
12.45          
13.00          
13.15          
13.30          
13.45          
14.00          
14.15          
14.30          
14.45          
15.00          
15.15          
15.30          
15.45          
16.00          
16.15          
16.30          
16.45          
17.00     MIG E 5521    
17.15      4015.-    
17.30         
17.45         
18.00         
18.15         
18.30         
18.45         
19.00         
19.15         
Torsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11.00          
11.15          
11.30          
11.45          
12.00          
12.15          
12.30          
12.45          
13.00          
13.15          
13.30          
13.45          
14.00          
14.15          
14.30          
14.45          
15.00          
15.15          
15.30          
15.45          
16.00          
16.15          
16.30      MIG E 5311   
16.45       2200.-   
17.00   MIG E 5521     
17.15    4015.-     
17.30        
17.45        
18.00        
18.15        
18.30         
18.45         
19.00         
19.15         
Lørdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11.00 MIG E 5521  MIG E 5311     
11.15  4015.-   2200.-     
11.30        
11.45        
12.00        
12.15        
12.30        
12.45        
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00          
14.15          
14.30          
14.45          
15.00          
15.15          
15.30          
15.45          
16.00          
16.15          
16.30          
16.45          
17.00          
17.15          
17.30          
17.45          
18.00          
18.15          
18.30          
18.45          
19.00          
19.15          
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram