Turbo piger (Førhen Kig/Spring Mini)

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874, og vi tror på, at det er en sport, som alle – uanset alder og niveau – kan prøve kræfter med. Idrætsgymnastik, også kendt som redskabsgymnastik, giver en alsidig træning for kroppen, og det er en fantastisk måde at udvikle både fysisk styrke, teknik og kropskontrol – alt sammen gennem leg og sjove aktiviteter. Vores Turbopiger 3-4 år er en fantastisk mulighed for dit barn at udvikle motorik, styrke, smidighed, balance og koordination på en sjov og aldersrelateret måde.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

Turbo piger (Førhen Kig/Spring Mini)

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874, og vi tror på, at det er en sport, som alle – uanset alder og niveau – kan prøve kræfter med. Idrætsgymnastik, også kendt som redskabsgymnastik, giver en alsidig træning for kroppen, og det er en fantastisk måde at udvikle både fysisk styrke, teknik og kropskontrol – alt sammen gennem leg og sjove aktiviteter. Vores Turbopiger 5-6 år er en fantastisk mulighed for dit barn at udvikle motorik, styrke, smidighed, balance og koordination på en sjov og aldersrelateret måde.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

KIG 10-12 år

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874. I HERMES tror vi på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle – uanset alder og niveau – kan prøve kræfter med. Vores KIG-hold tilbyder alsidig træning, der styrker både krop og sind. Gymnastikken er udfordrende og udviklende, og vi arbejder med styrke, smidighed, balance og koordination – alle essentielle færdigheder, når man bevæger sig hen over redskaberne.

I kvindelig idrætsgymnastik (KIG) træner vi pigerne i at mestre redskaber som spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser, hvor vi fokuserer på både teknik og udførsel.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

KIG 6-8 år

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874. I HERMES tror vi på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle – uanset alder og niveau – kan prøve kræfter med. Vores KIG-hold tilbyder alsidig træning, der styrker både krop og sind. Gymnastikken er udfordrende og udviklende, og vi arbejder med styrke, smidighed, balance og koordination – alle essentielle færdigheder, når man bevæger sig hen over redskaberne.

I kvindelig idrætsgymnastik (KIG) træner vi pigerne i at mestre redskaber som spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser, hvor vi fokuserer på både teknik og udførsel.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

KIG 8-10 år

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874. I HERMES tror vi på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle – uanset alder og niveau – kan prøve kræfter med. Vores KIG-hold tilbyder alsidig træning, der styrker både krop og sind. Gymnastikken er udfordrende og udviklende, og vi arbejder med styrke, smidighed, balance og koordination – alle essentielle færdigheder, når man bevæger sig hen over redskaberne.

I kvindelig idrætsgymnastik (KIG) træner vi pigerne i at mestre redskaber som spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser, hvor vi fokuserer på både teknik og udførsel.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

KIG STJERNE 10-13 år

KIG Stjerne er for de absolut mest dedikerede og erfarne gymnaster, der ønsker at tage deres gymnastik til det næste niveau. På dette lukkede hold, som kun kan tilmeldes via invitation fra træneren, træner gymnasterne på højt niveau og deltager også i vores interne klubmesterskab. 

Dette hold er en unik mulighed for at udvikle både tekniske færdigheder og kropskontrol, da vi arbejder intensivt med redskaberne spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser. Fokus er på at forfine teknikken, øge eksplosivitet og smidighed samt arbejde med avancerede gymnastiske momenter.

OBS: KIG Stjerne er et lukket hold, og kun gymnaster, der har modtaget en invitation fra træneren, kan deltage. Hvis træneren vurderer, at en gymnast passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi ser frem til at følge gymnasternes udvikling og at se dem til klubmesterskabet! 

KIG 12-16 år

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874. I HERMES tror vi på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle – uanset alder og niveau – kan prøve kræfter med. Vores KIG-hold tilbyder alsidig træning, der styrker både krop og sind. Gymnastikken er udfordrende og udviklende, og vi arbejder med styrke, smidighed, balance og koordination – alle essentielle færdigheder, når man bevæger sig hen over redskaberne.

I kvindelig idrætsgymnastik (KIG) træner vi pigerne i at mestre redskaber som spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser, hvor vi fokuserer på både teknik og udførsel.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

Træn 2 gange ugentligt 

Hvis du ønsker at træne to gange ugentligt, skal du tilmelde dig begge hold (hold 4041 + 4042). Derefter bedes du kontakte os på kontor@hermesgf.dk, så vi kan justere prisen for begge hold. Prisen bliver nedjusteret til 5.500 kr. i alt

KIG STJERNE 14-16 år

KIG Stjerne er for de absolut mest dedikerede og erfarne gymnaster, der ønsker at tage deres gymnastik til det næste niveau. På dette lukkede hold, som kun kan tilmeldes via invitation fra træneren, træner gymnasterne på højt niveau og deltager også i vores interne klubmesterskab. 

Dette hold er en unik mulighed for at udvikle både tekniske færdigheder og kropskontrol, da vi arbejder intensivt med redskaberne spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser. Fokus er på at forfine teknikken, øge eksplosivitet og smidighed samt arbejde med avancerede gymnastiske momenter.

OBS: KIG Stjerne er et lukket hold, og kun gymnaster, der har modtaget en invitation fra træneren, kan deltage. Hvis træneren vurderer, at en gymnast passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi ser frem til at følge gymnasternes udvikling og at se dem til klubmesterskabet! 

Turbo piger (Førhen Kig/Spring Mini)

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874, og vi tror på, at det er en sport, som alle – uanset alder og niveau – kan prøve kræfter med. Idrætsgymnastik, også kendt som redskabsgymnastik, giver en alsidig træning for kroppen, og det er en fantastisk måde at udvikle både fysisk styrke, teknik og kropskontrol – alt sammen gennem leg og sjove aktiviteter. Vores Turbopiger 5-6 år er en fantastisk mulighed for dit barn at udvikle motorik, styrke, smidighed, balance og koordination på en sjov og aldersrelateret måde.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

Turbo piger (Førhen Kig/Spring Mini)

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874, og vi tror på, at det er en sport, som alle – uanset alder og niveau – kan prøve kræfter med. Idrætsgymnastik, også kendt som redskabsgymnastik, giver en alsidig træning for kroppen, og det er en fantastisk måde at udvikle både fysisk styrke, teknik og kropskontrol – alt sammen gennem leg og sjove aktiviteter. Vores Turbopiger 3-4 år er en fantastisk mulighed for dit barn at udvikle motorik, styrke, smidighed, balance og koordination på en sjov og aldersrelateret måde.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

KIG Plus 6-8 år

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874. I HERMES tror vi på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle – uanset alder og niveau – kan prøve kræfter med. Vores KIG-hold tilbyder alsidig træning, der styrker både krop og sind. Gymnastikken er udfordrende og udviklende, og vi arbejder med styrke, smidighed, balance og koordination – alle essentielle færdigheder, når man bevæger sig hen over redskaberne.

I kvindelig idrætsgymnastik (KIG) træner vi pigerne i at mestre redskaber som spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser, hvor vi fokuserer på både teknik og udførsel.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

KIG Plus 8-10 år

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874. I HERMES tror vi på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle – uanset alder og niveau – kan prøve kræfter med. Vores KIG-hold tilbyder alsidig træning, der styrker både krop og sind. Gymnastikken er udfordrende og udviklende, og vi arbejder med styrke, smidighed, balance og koordination – alle essentielle færdigheder, når man bevæger sig hen over redskaberne.

I kvindelig idrætsgymnastik (KIG) træner vi pigerne i at mestre redskaber som spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser, hvor vi fokuserer på både teknik og udførsel.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

KIG Plus 10-12 år

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874. I HERMES tror vi på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle – uanset alder og niveau – kan prøve kræfter med. Vores KIG-hold tilbyder alsidig træning, der styrker både krop og sind. Gymnastikken er udfordrende og udviklende, og vi arbejder med styrke, smidighed, balance og koordination – alle essentielle færdigheder, når man bevæger sig hen over redskaberne.

I kvindelig idrætsgymnastik (KIG) træner vi pigerne i at mestre redskaber som spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser, hvor vi fokuserer på både teknik og udførsel.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

KIG 12-16 år

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874. I HERMES tror vi på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle – uanset alder og niveau – kan prøve kræfter med. Vores KIG-hold tilbyder alsidig træning, der styrker både krop og sind. Gymnastikken er udfordrende og udviklende, og vi arbejder med styrke, smidighed, balance og koordination – alle essentielle færdigheder, når man bevæger sig hen over redskaberne.

I kvindelig idrætsgymnastik (KIG) træner vi pigerne i at mestre redskaber som spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser, hvor vi fokuserer på både teknik og udførsel.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

Træn 2 gange ugentligt 

Hvis du ønsker at træne to gange ugentligt, skal du tilmelde dig begge hold (hold 4041 + 4042). Derefter bedes du kontakte os på kontor@hermesgf.dk, så vi kan justere prisen for begge hold. Prisen bliver nedjusteret til 5.500 kr. i alt

KIG 8-10 år

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874. I HERMES tror vi på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle – uanset alder og niveau – kan prøve kræfter med. Vores KIG-hold tilbyder alsidig træning, der styrker både krop og sind. Gymnastikken er udfordrende og udviklende, og vi arbejder med styrke, smidighed, balance og koordination – alle essentielle færdigheder, når man bevæger sig hen over redskaberne.

I kvindelig idrætsgymnastik (KIG) træner vi pigerne i at mestre redskaber som spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser, hvor vi fokuserer på både teknik og udførsel.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

Turbo piger (Førhen Kig/Spring Mini)

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874, og vi tror på, at det er en sport, som alle – uanset alder og niveau – kan prøve kræfter med. Idrætsgymnastik, også kendt som redskabsgymnastik, giver en alsidig træning for kroppen, og det er en fantastisk måde at udvikle både fysisk styrke, teknik og kropskontrol – alt sammen gennem leg og sjove aktiviteter. Vores Turbopiger 5-6 år er en fantastisk mulighed for dit barn at udvikle motorik, styrke, smidighed, balance og koordination på en sjov og aldersrelateret måde.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

KIG 6-8 år

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874. I HERMES tror vi på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle – uanset alder og niveau – kan prøve kræfter med. Vores KIG-hold tilbyder alsidig træning, der styrker både krop og sind. Gymnastikken er udfordrende og udviklende, og vi arbejder med styrke, smidighed, balance og koordination – alle essentielle færdigheder, når man bevæger sig hen over redskaberne.

I kvindelig idrætsgymnastik (KIG) træner vi pigerne i at mestre redskaber som spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser, hvor vi fokuserer på både teknik og udførsel.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

KIG 10-12 år

Idrætsgymnastik har været en hjørnesten i HERMES siden vores start i 1874. I HERMES tror vi på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle – uanset alder og niveau – kan prøve kræfter med. Vores KIG-hold tilbyder alsidig træning, der styrker både krop og sind. Gymnastikken er udfordrende og udviklende, og vi arbejder med styrke, smidighed, balance og koordination – alle essentielle færdigheder, når man bevæger sig hen over redskaberne.

I kvindelig idrætsgymnastik (KIG) træner vi pigerne i at mestre redskaber som spring over hest, forskudt barre, bom og gulvøvelser, hvor vi fokuserer på både teknik og udførsel.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling!