MIG 6-10 år - EKSTRA

Dette hold er for drenge, der allerede går på enten Mig 6-8 år (5011) eller Mig 8-10 år (5021), og som har lyst til at træne en ekstra gang om ugen.

Holdet er udelukkende for gymnaster, der i forvejen er tilmeldt et af de to nævnte hold.

Idrætsgymnastik er en hjørnesten i HERMES, og det har det været siden vores start i 1874. I HERMES tror vi på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle kan prøve kræfter med. Uanset alder og niveau er der rig mulighed for både udvikling og glæde ved sporten. Idrætsgymnastik, også kendt som redskabsgymnastik, er en udfordrende sport, der giver alsidig træning for kroppen – styrke, kondition og smidighed, men også balance, reaktionsevne og koordination, som er essentielle, når man bevæger sig hen over redskaberne.

I mandlig idrætsgymnastik (MIG) træner vi drengene i at mestre spring over hest, barren, ringene, recken, bensving og øvelser på gulvet. Fokus er på at udvikle både teknik og kropskontrol, så gymnasterne får de rette færdigheder til at blive dygtigere i gymnastikken og styrke deres generelle motorik.