Info

Springgymnastik

I springgymnastikken arbejder vi med spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet). På de større hold, bruges også stortrampolinen og spring over hest for ekstra sjov og udfordring.

Afhængig af alderen fokuserer vi på grundlæggende færdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker nødvendige muskler og arbejder med spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens udfordringer.

Vores springhold er som udgangspunkt åbne for alle, og der er derfor som udgangspunkt ingen niveaukrav for at tilmelde sig. I hver aldersgruppe findes der dog også øvede hold med særlige forudsætninger for tilmelding. Vi anbefaler derfor, at man læser den enkelte holdbeskrivelse grundigt igennem inden tilmelding. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældre, så der kan skiftes hold.

Vores Springhold består enten af 55 minutters undervisning, 1 time og 25 minutters undervisning eller 1 time og 55 minutters undervisningSe dette på hver enkelt hold. 

Træningen på disse hold foregår uden forældre

OBS! Vi gør opmærksom på, at ændringer i hold, træningstider, trænere og haltider kan forekomme i løbet af sommerferien grundet den endelige planlægning af sæsonen.

OBS! Vi gør opmærksom på, at vi forbeholder os retten til at annullere tilmeldinger fra nye medlemmer, hvis tilmeldingen sker før d. 15/6 kl. 12.00 2026.


Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Springgymnastik | 3031
Tid/Sted
Mandag 15:30-16:30 Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Anna av Reyni /
Hjælpetræner: Lily Nyman Ulrich /
Startdato
07.09.2026
Slutdato
31.05.2027
Tilmeldte
14/20
Kort beskrivelse

Spring 10-12 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken, minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Vi fokuserer på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling

OBS: Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Ratepris
Engangsbeløb
1400 kr.
2800 kr.
Tilmeld

Springgymnastik | 3022
Tid/Sted
Mandag 17:00-18:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Frederik Kaa /
Hjælpetræner: Ella Vorgaard Andersen /
Startdato
07.09.2026
Slutdato
24.05.2027
Tilmeldte
11/20
Kort beskrivelse

Spring 8-10 år (Øvet)

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken, minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Vi fokuserer på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

Dette hold er for de børn, som har gået til gymnastik i 2-3 år. Gymnasten skal kunne stå på hænder, lave vejrmølle, araberspring og forlæns salto. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

OBS: Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Ratepris
Engangsbeløb
1400 kr.
2800 kr.
Tilmeld

Springgymnastik | 3041
Tid/Sted
Mandag 18:00-20:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Andreas Dasic Jensen / Frederik Kaa /
Startdato
07.09.2026
Slutdato
31.05.2027
Tilmeldte
12/20
Kort beskrivelse

Spring 12-16 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken, minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Vi fokuserer på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Ratepris
Engangsbeløb
2050 kr.
4100 kr.
Tilmeld

Springgymnastik | 3013
Tid/Sted
Tirsdag 17:00-18:00 KU.BE, PULS
Træner: Bjørk Poulsen / Martha Landgreen Lewin /
Startdato
01.09.2026
Slutdato
25.05.2027
Tilmeldte
13/20
Kort beskrivelse

Spring 6-8 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet).

Afhængig af alderen fokuserer vi på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

OBS: Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

Ratepris
Engangsbeløb
1400 kr.
2800 kr.
Tilmeld

Springgymnastik | 3032
Tid/Sted
Onsdag 15:30-16:30 Flintholm Svømmehal, 2. sal
Hjælpetræner: Eva Elísabet Hreidarsdottir Reinholdt / Vilma Fabild /
Startdato
02.09.2026
Slutdato
26.05.2027
Tilmeldte
14/20
Kort beskrivelse

Spring 10-12 år (Øvet)

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken, minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Vi fokuserer på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

Dette hold er for børn, som har gået til gymnastik i mere end 3 år. Gymnasten skal kunne lave forlæns salto i trampolin samt håndstand, vejrmølle, araberspring og kraftspring på airtracken. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

OBS: Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Ratepris
Engangsbeløb
1400 kr.
2800 kr.
Tilmeld

Springgymnastik | 3021
Tid/Sted
Onsdag 16:30-17:30 Flintholm Svømmehal, 2. sal
Hjælpetræner: Eva Elísabet Hreidarsdottir Reinholdt / Vilma Fabild /
Startdato
02.09.2026
Slutdato
26.05.2027
Tilmeldte
20/20
Kort beskrivelse

Spring 8-10 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken, minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Vi fokuserer på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

OBS: Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Ratepris
Engangsbeløb
1400 kr.
2800 kr.
Tilmeld venteliste

Springgymnastik | 3012
Tid/Sted
Torsdag 17:00-18:00 KU.BE, PULS
Træner: Elvira Steensberg / Mathilde Beltoft /
Startdato
03.09.2026
Slutdato
27.05.2027
Tilmeldte
14/20
Kort beskrivelse

Spring 6-8 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet).

Afhængig af alderen fokuserer vi på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

OBS: Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Ratepris
Engangsbeløb
1400 kr.
2800 kr.
Tilmeld

Springgymnastik | 3033
Tid/Sted
Lørdag 14:00-15:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Frederik Kaa /
Hjælpetræner: Olga Kort Andersen /
Startdato
05.09.2026
Slutdato
29.05.2027
Tilmeldte
6/20
Kort beskrivelse

Spring 10-12 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken, minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Vi fokuserer på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

OBS: Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Ratepris
Engangsbeløb
1400 kr.
2800 kr.
Tilmeld

Springgymnastik | 3023
Tid/Sted
Lørdag 15:00-16:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Frederik Kaa / Hurlumhej HERMES /
Startdato
05.09.2026
Slutdato
29.05.2027
Tilmeldte
3/20
Kort beskrivelse

Spring 8-10 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken, minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Vi fokuserer på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

OBS: Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Ratepris
Engangsbeløb
1400 kr.
2800 kr.
Tilmeld

Springgymnastik | 3011
Tid/Sted
Lørdag 15:30-16:30 Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Audrey De Ferranti /
Hjælpetræner: Rosa Lise Winstén /
Startdato
05.09.2026
Slutdato
29.05.2027
Tilmeldte
3/20
Kort beskrivelse
Spring 6-8 år

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken og minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Afhængig af alderen fokuserer vi på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

Dette hold er åbent for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere af disse hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

OBS: Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Ratepris
Engangsbeløb
1400 kr.
2800 kr.
Tilmeld

Springgymnastik | 3014
Tid/Sted
Søndag 15:00-16:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Andreas Dasic Jensen /
Minihjælper: Alva Mary Kristensen /
Startdato
06.09.2026
Slutdato
30.05.2027
Tilmeldte
9/20
Kort beskrivelse

Spring 6-8 år (Øvet)

I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet, airtracken, minitrampolinen (trampet), stortrampolinen og spring over hest.

Vi fokuserer på at lære grundfærdigheder og teknikker på gulv, airtrack, springbræt og trampolin. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet, så gymnasterne kan mestre springgymnastikkens mange facetter.

Dette hold er for børn, som har gået til gymnastik i ca. 2 år. Gymnasten skal kunne stå på hænder, lave vejrmølle og araberspring. Hvis træneren vurderer, at gymnasten passer bedre på et andet hold, vil dette blive kommunikeret til forældrene, så der kan skiftes hold. Hvis du ønsker mere udfordring, anbefaler vi, at du tilmelder dig flere hold på andre dage.

Træningen foregår uden forældre, og børnene bliver vejledt af vores dygtige trænere i at bruge redskaberne og lære basale gymnastiske bevægelser.

Holdet følger skolernes ferieplan, så der er pause, når skolerne har ferie. Vi glæder os til at se jeres børn til masser af sjov og udvikling! 

OBS: Holdet oprettes kun ved mindst 7 tilmeldte. Ved færre forbeholder vi os retten til at aflyse, men tilbyder plads på et tilsvarende hold.

Ratepris
Engangsbeløb
1400 kr.
2800 kr.
Tilmeld

Flintholm Svømmehal/2. sal

Mandag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
14.00          
14.15          
14.30          
14.45          
15.00          
15.15          
15.30  SPR 3031       
15.45   1400.-       
16.00         
16.15         
16.30          
16.45          
17.00   SPR 3022      
17.15    1400.-      
17.30         
17.45         
18.00   SPR 3041      
18.15    2050.-      
18.30         
18.45         
19.00         
19.15         
19.30         
19.45         
Onsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
14.00          
14.15          
14.30          
14.45          
15.00          
15.15          
15.30   SPR 3032      
15.45    1400.-      
16.00         
16.15         
16.30    SPR 3021     
16.45     Venteliste     
17.00         
17.15         
17.30          
17.45          
18.00          
18.15          
18.30          
18.45          
19.00          
19.15          
19.30          
19.45          
Lørdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
14.00   SPR 3033      
14.15    1400.-      
14.30         
14.45         
15.00SPR 3023         
15.15 1400.-         
15.30SPR 3011        
15.45 1400.-        
16.00         
16.15         
16.30          
16.45          
17.00          
17.15          
17.30          
17.45          
18.00          
18.15          
18.30          
18.45          
19.00          
19.15          
19.30          
19.45          
Søndag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
14.00          
14.15          
14.30          
14.45          
15.00  SPR 3014       
15.15   1400.-       
15.30         
15.45         
16.00          
16.15          
16.30          
16.45          
17.00          
17.15          
17.30          
17.45          
18.00          
18.15          
18.30          
18.45          
19.00          
19.15          
19.30          
19.45          

KU.BE/PULS

Tirsdag
1
2
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00 SPR 3013
17.15  1400.-
17.30 
17.45 
Torsdag
1
2
16.00  
16.15  
16.30  
16.45  
17.00SPR 3012 
17.15 1400.- 
17.30 
17.45 
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram