Info
Gymnaster i vores eliteafdeling for mandlig idrætsgymnastik (MIG) udtages i samråd med træneren.
Idrætssgymnastik for drenge hører under den afdeling som vi i dagligtale kalder MIG - Mandlig Idræts Gymnastik. Tilmelding efter aftale med træner.
Afdelingen har pt. 4 hold.

Hvem kan gå til det og hvad er det...
Idrætsgymnastik for drenge er for alle drenge fra de 6 år og opefter. Det er en sjov, udfordrende og spændende idræt, som kan dyrkes på alle niveauer, fra begynder til elite.
 
Idrætsgymnastik er træning i spændstighed, koordination, reaktionsevne og kondition. En gymnastikart, som sikrer en alsidig udvikling af hele den menneskelige krop.
 
Idrætsgymnastik for drenge er udfoldelse af kraft, styrke, balance og smidighed i disciplinerne bensving, ringe, barre, reck, øvelser på gulv og spring på hest. Idrætsgymnastik er også kendt som Redskabsgymnastik.

 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Mandlig idrætsgym ELITE - (560)
Mandag Tid: 16:30 - 19:30
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Onsdag Tid: 16:30 - 19:30
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Lørdag Tid: 14:00 - 17:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Ansvarlig træner: Frederikke Iris Ipsen /
Træner: Daniel Rørlund /
Hjælpeansvarlig: Valdemar Ring Rasmussen /
Hjælpetræner: Valdemar Ring Rasmussen /
[Talent] ELITERETTET IDRÆTSGYMNASTIK for udvalgte drenge, 9+ år // Årgang 20010 eller tidligere. Træner 9 timer om ugen / 3 træningsdage. TRIN 3-4: Deltager i regionale og nationale konkurrencer, samlinger mv. Tilmelding kun efter aftale med træner. Kontakt via kontakt@hermesgf.dk.
Periode: 03.09.2019 - 29.05.2020
Tilmeldte: 5/12
Rater: 2
Rabat: 50%
Ratepris: 3100 kr. 1575 kr.
Total: 3150 kr.
Tilmeld

Mandlig idrætsgym ELITE - (575)
Mandag Tid: 18:00 - 21:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Tirsdag Tid: 17:00 - 20:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Torsdag Tid: 17:00 - 20:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Fredag Tid: 17:00 - 20:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Lørdag Tid: 10:00 - 14:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Cheftræner: Manuel Mayorga /
Ansvarlig træner: Mads Hilker /
Træner: Mads Hilker / Mikkel Rørlund /
[Elite] ELITEIDRÆTSGYMNASTIK for udvalgte drenge 12+ år // Træner 14+ timer om ugen / 5+ træningsdage. TRIN 7+, FST + CoP: Deltager i regionale og nationale konkurrencer, samlinger mv. Tilmelding kun efter aftale med træner. Kontakt via kontakt@hermesgf.dk. Sæson: 1. september - 31. august.
Periode: 01.09.2019 - 31.08.2020
Tilmeldte: 12/13
Rater: 2
Rabat: 50%
Ratepris: 4900 kr. 2490 kr.
Total: 4979 kr.
Tilmeld

Mandlig idrætsgym ELITE - (550)
Tirsdag Tid: 16:30 - 18:30
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Søndag Tid: 12:00 - 14:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Ansvarlig træner: Mads Hilker /
Træner: Emil Grovn / Mads Hilker /
Hjælpeansvarlig: Valdemar Ring Rasmussen /
Hjælpetræner: Valdemar Ring Rasmussen /
[Aspirant] TALENTRETTET IDRÆTSGYMNASTIK for udvalgte drenge, 6-8 år // Årgang 2011-13. Træner 5 timer om ugen / 2 træningsdage. TRIN 1-2: Konkurrerer ved regionale konkurrencer. Tilmelding kun efter aftale med træner. Kontakt via kontakt@hermesgf.dk. Sæson: 1. september - 31- august.
Periode: 03.09.2019 - 29.05.2020
Tilmeldte: 9/12
Rater: 2
Rabat: 50%
Ratepris: 2200 kr. 1118 kr.
Total: 2236 kr.
Tilmeld

Mandlig idrætsgym ELITE - (565)
Tirsdag Tid: 17:00 - 20:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Torsdag Tid: 17:00 - 20:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Lørdag Tid: 14:00 - 17:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Søndag Tid: 10:00 - 13:00
Sted: Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Ansvarlig træner: Frederikke Iris Ipsen /
Træner: Daniel Rørlund /
[PreElite] ELITETRETTET IDRÆTSGYMNASTIK for udvalgte drenge, 10+ år // Årgang 2009 eller tidligere. Træner 12 timer pr. uge / 4 træningsdage TRIN 5+. Deltager i regionale og nationale konkurrencer og samlinger. Tilmelding kun efter aftale med træner. Kontakt via kontakt@hermesgf.dk. Sæson: 1. september - 31. august.
Periode: 01.09.2019 - 31.08.2020
Tilmeldte: 10/13
Rater: 2
Rabat: 50%
Ratepris: 4500 kr. 2286 kr.
Total: 4572 kr.
Tilmeld

Hermes - Flintholmhallen/2. sal

Mandag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30     MIG E 560   
16.45      1575.-   
17.00        
17.15        
17.30        
17.45        
18.00     MIG E 575  
18.15      2490.-  
18.30       
18.45       
19.00       
19.15       
19.30        
19.45        
20.00        
20.15        
20.30        
20.45        
Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30        MIG E 550
16.45         1118.-
17.00      MIG E 565MIG E 575
17.15       2286.- 2490.-
17.30      
17.45      
18.00      
18.15      
18.30       
18.45       
19.00       
19.15       
19.30       
19.45       
20.00         
20.15         
20.30         
20.45         
Onsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30     MIG E 560   
16.45      1575.-   
17.00        
17.15        
17.30        
17.45        
18.00        
18.15        
18.30        
18.45        
19.00        
19.15        
19.30         
19.45         
20.00         
20.15         
20.30         
20.45         
Torsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30         
16.45         
17.00      MIG E 575MIG E 565 
17.15       2490.- 2286.- 
17.30       
17.45       
18.00       
18.15       
18.30       
18.45       
19.00       
19.15       
19.30       
19.45       
20.00         
20.15         
20.30         
20.45         
Fredag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30         
16.45         
17.00    MIG E 575    
17.15     2490.-    
17.30        
17.45        
18.00        
18.15        
18.30        
18.45        
19.00        
19.15        
19.30        
19.45        
20.00         
20.15         
20.30         
20.45         
Lørdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00  MIG E 575      
10.15   2490.-      
10.30        
10.45        
11.00        
11.15        
11.30        
11.45        
12.00        
12.15        
12.30        
12.45        
13.00        
13.15        
13.30        
13.45        
14.00 MIG E 560MIG E 565      
14.15  1575.- 2286.-      
14.30       
14.45       
15.00       
15.15       
15.30       
15.45       
16.00       
16.15       
16.30       
16.45       
17.00         
17.15         
17.30         
17.45         
18.00         
18.15         
18.30         
18.45         
19.00         
19.15         
19.30         
19.45         
20.00         
20.15         
20.30         
20.45         
Søndag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00   MIG E 565     
10.15    2286.-     
10.30        
10.45        
11.00        
11.15        
11.30        
11.45        
12.00  MIG E 550     
12.15   1118.-     
12.30       
12.45       
13.00        
13.15        
13.30        
13.45        
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30         
16.45         
17.00         
17.15         
17.30         
17.45         
18.00         
18.15         
18.30         
18.45         
19.00         
19.15         
19.30         
19.45         
20.00         
20.15         
20.30         
20.45         

Vores sponsorer