KIG – Elite

Info

Kvindelig idrætsgymnastik (KIG) er en udfordrende sport, der giver alsidig træning for kroppen. Styrke, kondition og smidighed – men også balance, reaktionsevne og koordination er essentielt, når man bevæger sig henover redskaberne. Det gælder både når man springer over hesten, svinger i barrerne, skal lande på den blot 10 cm brede bom, og når man danser og springer på gulvet.

Holdene i vores eliteafdeling træner med fokus på konkurrence og talentudvikling. De yngste konkurrerer i det danske trinsystem både regionalt og nationalt, og de på de ældre hold konkurrerer frie øvelser til danske konkurrencer i 1. og 2. division (DMC) samt til internationale invitationskonkurrencer. Elitegymnaster i Hermes deltager desuden i samlinger og nationale tests med henblik på udtagelse til det danske landshold i kvindelig idrætsgymnastik.

NB! Alle holdene i eliteafdelingen for kvindelig idrætsgymnastik (45X) er udtagede hold. Der er niveaukrav for at blive optaget på holdene, og tilmelding kræver derfor godkendelse fra holdets trænere. Har du erfaringer med gymnastik og vil til prøvetræning, kontakt os da på trial@hermesgf.dk. 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Kig Elite Morgentræning454-2
Mandag Tid: 07:30 - 09:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 3. sal
Træner: Mikkel Rørlund /
Holdnummer: 454-2
Periode: 03.10.2023 - 29.08.2024
Tilmeldte: 3/12
Rabat: 75,00%
Pris: 1068 kr. 267 kr.
Tilmeld

KIG Konkurrence III (443)443
Mandag Tid: 17:00 - 20:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Onsdag Tid: 17:00 - 20:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Søndag Tid: 10:00 - 14:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Lucas Alexander Lindberg /

KIG KONKURRENCE III - UDTAGET HOLD

Gymnasterne deltager i regionale  konkurrencer i trin 5+

Gymnaster, der er interesseret i disse gymnastik hold skal have en træners godkendelse for at blive placeret på dette niveau. Skriv til trial@hermes.dk hvis du tidligere har lavet idrætsgymnastik og gerne vil til prøvetræning.
Holdnummer: 443
Periode: 03.09.2023 - 31.08.2024
Tilmeldte: 6/12
Rabat: 75,00%
Pris: 6820 kr. 1705 kr.
Tilmeld

KIG Pre-Elite (453)453
Mandag Tid: 17:00 - 20:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Onsdag Tid: 17:30 - 20:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Torsdag Tid: 17:00 - 20:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Fredag Tid: 15:00 - 18:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Søndag Tid: 10:00 - 13:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Martha Altschul Jensen / Mikala Bording /

KIG PRE ELITE- UDTAGET HOLD

Gymnasterne deltager i regionale og nationale konkurrencer i  Trin 6+ og Dansk modificeret code of point.

Gymnaster, der er interesseret i disse gymnastik hold skal have en træners godkendelse for at blive placeret på dette niveau. Skriv til trial@hermes.dk hvis du tidligere har lavet idrætsgymnastik og gerne vil til prøvetræning.
Holdnummer: 453
Periode: 05.09.2023 - 31.08.2024
Tilmeldte: 6/12
Rabat: 75,00%
Pris: 9240 kr. 2310 kr.
Tilmeld

KIG Elite (454)454
Mandag Tid: 17:00 - 20:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Onsdag Tid: 17:30 - 20:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Torsdag Tid: 17:00 - 20:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Fredag Tid: 15:30 - 18:30
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Lørdag Tid: 10:00 - 14:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Mikala Bording / Mikkel Rørlund /

KIG ELITE- UDTAGET HOLD

Gymnasterne deltager i regionale og nationale konkurrencer i Dansk modificeret code of point.


Gymnaster, der er interesseret i disse gymnastik hold skal have en træners godkendelse for at blive placeret på dette niveau. Skriv til trial@hermes.dk hvis du tidligere har lavet idrætsgymnastik og gerne vil til prøvetræning
Holdnummer: 454
Periode: 04.09.2023 - 31.08.2024
Tilmeldte: 8/12
Rabat: 75,00%
Pris: 9240 kr. 2310 kr.
Tilmeld

KIG Talentspirer (451)451 Få pladser
Tirsdag Tid: 16:00 - 18:30
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Torsdag Tid: 16:00 - 18:30
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Fredag Tid: 15:30 - 18:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Mia Gringer / Mikala Bording /
Hjælpetræner: Maja Termansen / Molly Funder-Clausen /

KIG TALENTSPIRER- UDTAGET HOLD

Gymnasterne deltager i regionale og nationale konkurrencer i trin 3-4.

Gymnaster, der er interesseret i disse gymnastik hold skal have en træners godkendelse for at blive placeret på dette niveau. Skriv til trial@hermes.dk hvis du tidligere har lavet idrætsgymnastik og gerne vil til prøvetræning.
Holdnummer: 451
Periode: 05.09.2023 - 31.08.2024
Tilmeldte: 11/12
Rabat: 75,00%
Pris: 6270 kr. 1568 kr.
Tilmeld

KIG Talent (452)452 Få pladser
Tirsdag Tid: 16:30 - 19:30
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Torsdag Tid: 16:00 - 19:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Fredag Tid: 15:30 - 18:00
Sted: Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Mikala Bording / Signe Hilker /
Hjælpetræner: Molly Funder-Clausen /

KIG TALENTS- UDTAGET HOLD

Gymnasterne deltager i regionale og nationale konkurrencer i trin 4-5.

Gymnaster, der er interesseret i disse gymnastik hold skal have en træners godkendelse for at blive placeret på dette niveau. Skriv til trial@hermes.dk hvis du tidligere har lavet idrætsgymnastik og gerne vil til prøvetræning.
Holdnummer: 452
Periode: 04.09.2023 - 31.08.2024
Tilmeldte: 10/12
Rabat: 75,00%
Pris: 6710 kr. 1678 kr.
Tilmeld

Flintholm Svømmehal/2. sal

Mandag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30         
16.45         
17.00  KIG E 443KIG E 453KIG E 454    
17.15   1705.- 2310.- 2310.-    
17.30      
17.45      
18.00      
18.15      
18.30      
18.45      
19.00      
19.15      
19.30      
19.45      
Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00     KIG E 451   
16.15      1568.-   
16.30     KIG E 452  
16.45      1678.-  
17.00       
17.15       
17.30       
17.45       
18.00       
18.15       
18.30        
18.45        
19.00        
19.15        
19.30         
19.45         
Onsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30         
16.45         
17.00    KIG E 443    
17.15     1705.-    
17.30   KIG E 453 KIG E 454  
17.45    2310.-  2310.-  
18.00      
18.15      
18.30      
18.45      
19.00      
19.15      
19.30      
19.45      
Torsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00       KIG E 451KIG E 452
16.15        1568.- 1678.-
16.30       
16.45       
17.00   KIG E 453KIG E 454  
17.15    2310.- 2310.-  
17.30     
17.45     
18.00     
18.15     
18.30      
18.45      
19.00       
19.15       
19.30       
19.45       
Fredag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00   KIG E 453     
15.15    2310.-     
15.30  KIG E 451KIG E 454    
15.45   1568.- 2310.-    
16.00      
16.15      
16.30      
16.45      
17.00      
17.15      
17.30      
17.45      
18.00        
18.15        
18.30         
18.45         
19.00         
19.15         
19.30         
19.45         
Lørdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00 KIG E 454       
10.15  2310.-       
10.30        
10.45        
11.00        
11.15        
11.30        
11.45        
12.00        
12.15        
12.30        
12.45        
13.00        
13.15        
13.30        
13.45        
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30         
16.45         
17.00         
17.15         
17.30         
17.45         
18.00         
18.15         
18.30         
18.45         
19.00         
19.15         
19.30         
19.45         
Søndag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00KIG E 443    KIG E 453   
10.15 1705.-     2310.-   
10.30       
10.45       
11.00       
11.15       
11.30       
11.45       
12.00       
12.15       
12.30       
12.45       
13.00        
13.15        
13.30        
13.45        
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30         
16.45         
17.00         
17.15         
17.30         
17.45         
18.00         
18.15         
18.30         
18.45         
19.00         
19.15         
19.30         
19.45         

Flintholm Svømmehal/3. sal

Mandag
1
7.30KIG E 454-2
7.45 267.-
8.00
8.15
8.30
8.45
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram