Info
Idrætsgymnastik for piger/Sjov & konkurrence hører under den afdeling, som vi i dagligtale kalder KIG - Kvindelig Idræts Gymnastik Konkurrence. Afdelingen har 4 hold. Tilmelding til hold sker i samråd med trænerne.

Hvem kan gå til det og hvad er det...
Idrætsgymnastik for piger er for alle piger fra 6 år og opefter. En sjov og spændende idræt, som kan dyrkes på alle niveauer, fra begynder til elite.

Det er en idræt, der indeholder store udfordringer, og som giver kroppen en meget alsidig træning: balance, smidighed, reaktionsevne, koordination, styrke og kondition.

Idrætsgymnastik for piger er udfoldelse af kraft, styrke, balance og smidighed i disciplinerne bom, barre, spring over hest og øvelser på gulv. Idrætsgymnastik er også kendt som Redskabsgymnastik.

 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(431) Kvindelig idrætsgym KONK
Tid/Sted
Mandag 16:30-19:30 Hermes - Flintholmhallen, 2. sal Onsdag 16:30-19:30 Hermes - Flintholmhallen, 2. sal Torsdag 16:30-19:30 Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Træner: William Emil Fog-Møller /
Hjælpetræner: Mia Gringer /
Startdato
04.09.2019
Slutdato
31.08.2020
Tilmeldte
5/16
Opr. Rate / Rabat
2850 kr. / 50%
Kort beskrivelse
[KIG Trænet] IDRÆTSGYMNASTIK for udvalgte piger, 10+ år // Årgang 2008 eller tidligere. Træner 8,5 timer pr. uge / 3 træningsdage. Konkurrerer ved regionale konkurrencer i Trin 5+. Tilmelding kun efter aftale med træner. Kontakt via kontakt@hermesgf.dk.
Ratepris 50% rabat fratrukket.
Total 50% rabat fratrukket.
1448 kr.
2896 kr.
Tilmeld

(421) Kvindelig idrætsgym KONK
Tid/Sted
Tirsdag 16:00-18:30 Hermes - Flintholmhallen, 2. sal Torsdag 16:00-18:30 Hermes - Flintholmhallen, 2. sal Søndag 15:00-18:00 Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Ansvarlig træner: Rasmus Stenholt-Jacobsen /
Træner: Lucas Alexander Holm / Rasmus Stenholt-Jacobsen /
Hjælpeansvarlig: Clara Julie Munch / Signe Hilker /
Hjælpetræner: Martha Altschul Jensen / Signe Hilker /
Startdato
04.09.2019
Slutdato
31.08.2020
Tilmeldte
13/16
Opr. Rate / Rabat
2500 kr. / 50%
Kort beskrivelse
[KIG Videre] IDRÆTSGYMNASTIK for udvalgte piger, 10+ år // Årgang 2009 eller tidligere. Træner 6 timer pr. uge / 2 træningsdage. Konkurrerer ved regionale konkurrencer i Trin 3-4. Tilmelding kun efter aftale med træner. Kontakt via kontakt@hermesgf.dk.
Ratepris 50% rabat fratrukket.
Total 50% rabat fratrukket.
1270 kr.
2540 kr.
Tilmeld

(422) Kvindelig idrætsgym KONK
Tid/Sted
Tirsdag 18:00-20:30 Hermes - Flintholmhallen, 2. sal Torsdag 18:00-20:30 Hermes - Flintholmhallen, 2. sal Søndag 15:00-18:00 Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Ansvarlig træner: Rasmus Stenholt-Jacobsen /
Træner: Lucas Alexander Holm / Rasmus Stenholt-Jacobsen /
Hjælpeansvarlig: Clara Julie Munch / Signe Hilker /
Hjælpetræner: Martha Altschul Jensen / Signe Hilker /
Startdato
03.09.2019
Slutdato
31.08.2020
Tilmeldte
13/15
Opr. Rate / Rabat
2500 kr. / 50%
Kort beskrivelse
[KIG Videre] IDRÆTSGYMNASTIK for udvalgte piger, 10+ år // Årgang 2009 eller tidligere. Træner 6 timer pr. uge / 2 træningsdage. Konkurrerer ved regionale konkurrencer i Trin 3-4. Tilmelding kun efter aftale med træner. Kontakt via kontakt@hermesgf.dk.
Ratepris 50% rabat fratrukket.
Total 50% rabat fratrukket.
1270 kr.
2540 kr.
Tilmeld

(480) Kvindelig idrætsgym KONK
Tid/Sted
Tirsdag 19:00-22:00 Hermes - Flintholmhallen, 2. sal Lørdag 17:00-19:00 Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Ansvarlig træner: Mette Holbech Koch Madsen /
Startdato
03.09.2019
Slutdato
31.08.2020
Tilmeldte
2/10
Opr. Rate / Rabat
850 kr. / 50%
Kort beskrivelse
KIG Masters IDRÆTSGYMNASTIK for rutinerede og selvtrænende kvinder (18+). Årgang 2000 eller tidligere. Træner 3+ timer om ugen / 1+ træningsdage. Deltagelse i Forårsopvisning. Mulighed for konkurrencedeltagelse. Tilmelding efter aftale. Kontakt via holbech@hermesgf.dk.
Ratepris 50% rabat fratrukket.
Total 50% rabat fratrukket.
432 kr.
864 kr.
Tilmeld

(411) Kvindelig idrætsgym KONK
Tid/Sted
Onsdag 16:00-18:30 Hermes - Flintholmhallen, 2. sal Søndag 13:00-15:30 Hermes - Flintholmhallen, 2. sal
Hjælpeansvarlig: Clara Julie Munch /
Træner: Lucas Alexander Holm /
Hjælpetræner: Martha Altschul Jensen /
Startdato
03.09.2019
Slutdato
26.05.2020
Tilmeldte
13/15
Opr. Rate / Rabat
2200 kr. / 50%
Kort beskrivelse
[KIG Fortsætter] IDRÆTSGYMNASTIK for udvalgte piger, 7-10 år // Årgang 2009-12 Træner 5 timer pr. uge / 2 træningsdage. Konkurrerer ved regionale konkurrencer i Trin 1-3. Tilmelding kun efter aftale med træner. Kontakt via kontakt@hermesgf.dk.
Ratepris 50% rabat fratrukket.
Total 50% rabat fratrukket.
1118 kr.
2236 kr.
Tilmeld

Hermes - Flintholmhallen/2. sal

Mandag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30  KIG K 431      
16.45   1448.-      
17.00        
17.15        
17.30        
17.45        
18.00        
18.15        
18.30        
18.45        
19.00        
19.15        
19.30         
19.45         
20.00         
20.15         
20.30         
20.45         
21.00         
21.15         
21.30         
21.45         
Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00  KIG K 421      
16.15   1270.-      
16.30        
16.45        
17.00        
17.15        
17.30        
17.45        
18.00    KIG K 422   
18.15     1270.-   
18.30        
18.45        
19.00 KIG K 480      
19.15  432.-      
19.30       
19.45       
20.00       
20.15       
20.30        
20.45        
21.00        
21.15        
21.30        
21.45        
Onsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00  KIG K 411      
16.15   1118.-      
16.30   KIG K 431    
16.45    1448.-    
17.00       
17.15       
17.30       
17.45       
18.00       
18.15       
18.30        
18.45        
19.00        
19.15        
19.30         
19.45         
20.00         
20.15         
20.30         
20.45         
21.00         
21.15         
21.30         
21.45         
Torsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00 KIG K 421       
16.15  1270.-       
16.30  KIG K 431     
16.45   1448.-     
17.00       
17.15       
17.30       
17.45       
18.00   KIG K 422   
18.15    1270.-   
18.30       
18.45       
19.00       
19.15       
19.30        
19.45        
20.00        
20.15        
20.30         
20.45         
21.00         
21.15         
21.30         
21.45         
Lørdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30         
16.45         
17.00    KIG K 480    
17.15     432.-    
17.30        
17.45        
18.00        
18.15        
18.30        
18.45        
19.00         
19.15         
19.30         
19.45         
20.00         
20.15         
20.30         
20.45         
21.00         
21.15         
21.30         
21.45         
Søndag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
13.00 KIG K 411       
13.15  1118.-       
13.30        
13.45        
14.00        
14.15        
14.30        
14.45        
15.00KIG K 421  KIG K 422    
15.15 1270.-   1270.-    
15.30       
15.45       
16.00       
16.15       
16.30       
16.45       
17.00       
17.15       
17.30       
17.45       
18.00         
18.15         
18.30         
18.45         
19.00         
19.15         
19.30         
19.45         
20.00         
20.15         
20.30         
20.45         
21.00         
21.15         
21.30         
21.45         

Vores sponsorer