Info

Kvindelig idrætsgymnastik (KIG) er en udfordrende sport, der giver alsidig træning for kroppen. Styrke, kondition og smidighed – men også balance, reaktionsevne og koordination er essentielt, når man bevæger sig henover redskaberne. Det gælder både når man springer over hesten, svinger i barrerne, skal lande på den blot 10 cm brede bom, og når man danser og springer på gulvet.

Holdene i vores eliteafdeling træner med fokus på konkurrence og talentudvikling. De yngste konkurrerer i det danske trinsystem både regionalt og nationalt, og de på de ældre hold konkurrerer frie øvelser til danske konkurrencer i 1. og 2. division (DMC) samt til internationale invitationskonkurrencer. Elitegymnaster i Hermes deltager desuden i samlinger og nationale tests med henblik på udtagelse til det danske landshold i kvindelig idrætsgymnastik.

NB! Alle holdene i eliteafdelingen for kvindelig idrætsgymnastik (45X) er udtagede hold. Der er niveaukrav for at blive optaget på holdene, og tilmelding kræver derfor godkendelse fra holdets trænere. Har du erfaringer med gymnastik og vil til prøvetræning, kontakt os da på trial@hermesgf.dk. 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

KIG – Elite | 454-2
Tid/Sted
Mandag 07:30-09:00 Flintholm Svømmehal, 3. sal
Træner: Mikkel Rørlund /
Startdato
03.10.2023
Slutdato
29.08.2024
Tilmeldte
3/12
Opr. Pris / Rabat
1068 kr. / 75,00%
Kort beskrivelse
Pris 75,00% rabat fratrukket.
267 kr.
Tilmeld

KIG – Elite | 443
Tid/Sted
Mandag 17:00-20:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal Onsdag 17:00-20:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal Søndag 10:00-14:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Lucas Alexander Lindberg /
Startdato
03.09.2023
Slutdato
31.08.2024
Tilmeldte
6/12
Opr. Pris / Rabat
6820 kr. / 75,00%
Kort beskrivelse

KIG KONKURRENCE III - UDTAGET HOLD

Gymnasterne deltager i regionale  konkurrencer i trin 5+

Gymnaster, der er interesseret i disse gymnastik hold skal have en træners godkendelse for at blive placeret på dette niveau. Skriv til trial@hermes.dk hvis du tidligere har lavet idrætsgymnastik og gerne vil til prøvetræning.
Pris 75,00% rabat fratrukket.
1705 kr.
Tilmeld

KIG – Elite | 453
Tid/Sted
Mandag 17:00-20:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal Onsdag 17:30-20:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal Torsdag 17:00-20:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal Fredag 15:00-18:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal Søndag 10:00-13:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Martha Altschul Jensen / Mikala Bording /
Startdato
05.09.2023
Slutdato
31.08.2024
Tilmeldte
6/12
Opr. Pris / Rabat
9240 kr. / 75,00%
Kort beskrivelse

KIG PRE ELITE- UDTAGET HOLD

Gymnasterne deltager i regionale og nationale konkurrencer i  Trin 6+ og Dansk modificeret code of point.

Gymnaster, der er interesseret i disse gymnastik hold skal have en træners godkendelse for at blive placeret på dette niveau. Skriv til trial@hermes.dk hvis du tidligere har lavet idrætsgymnastik og gerne vil til prøvetræning.
Pris 75,00% rabat fratrukket.
2310 kr.
Tilmeld

KIG – Elite | 454
Tid/Sted
Mandag 17:00-20:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal Onsdag 17:30-20:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal Torsdag 17:00-20:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal Fredag 15:30-18:30 Flintholm Svømmehal, 2. sal Lørdag 10:00-14:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Mikala Bording / Mikkel Rørlund /
Startdato
04.09.2023
Slutdato
31.08.2024
Tilmeldte
8/12
Opr. Pris / Rabat
9240 kr. / 75,00%
Kort beskrivelse

KIG ELITE- UDTAGET HOLD

Gymnasterne deltager i regionale og nationale konkurrencer i Dansk modificeret code of point.


Gymnaster, der er interesseret i disse gymnastik hold skal have en træners godkendelse for at blive placeret på dette niveau. Skriv til trial@hermes.dk hvis du tidligere har lavet idrætsgymnastik og gerne vil til prøvetræning
Pris 75,00% rabat fratrukket.
2310 kr.
Tilmeld

KIG – Elite | 451
Tid/Sted
Tirsdag 16:00-18:30 Flintholm Svømmehal, 2. sal Torsdag 16:00-18:30 Flintholm Svømmehal, 2. sal Fredag 15:30-18:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Mia Gringer / Mikala Bording /
Hjælpetræner: Maja Termansen / Molly Funder-Clausen /
Startdato
05.09.2023
Slutdato
31.08.2024
Tilmeldte
11/12
Opr. Pris / Rabat
6270 kr. / 75,00%
Kort beskrivelse

KIG TALENTSPIRER- UDTAGET HOLD

Gymnasterne deltager i regionale og nationale konkurrencer i trin 3-4.

Gymnaster, der er interesseret i disse gymnastik hold skal have en træners godkendelse for at blive placeret på dette niveau. Skriv til trial@hermes.dk hvis du tidligere har lavet idrætsgymnastik og gerne vil til prøvetræning.
Pris 75,00% rabat fratrukket.
1568 kr.
Tilmeld

KIG – Elite | 452
Tid/Sted
Tirsdag 16:30-19:30 Flintholm Svømmehal, 2. sal Torsdag 16:00-19:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal Fredag 15:30-18:00 Flintholm Svømmehal, 2. sal
Træner: Mikala Bording / Signe Hilker /
Hjælpetræner: Molly Funder-Clausen /
Startdato
04.09.2023
Slutdato
31.08.2024
Tilmeldte
10/12
Opr. Pris / Rabat
6710 kr. / 75,00%
Kort beskrivelse

KIG TALENTS- UDTAGET HOLD

Gymnasterne deltager i regionale og nationale konkurrencer i trin 4-5.

Gymnaster, der er interesseret i disse gymnastik hold skal have en træners godkendelse for at blive placeret på dette niveau. Skriv til trial@hermes.dk hvis du tidligere har lavet idrætsgymnastik og gerne vil til prøvetræning.
Pris 75,00% rabat fratrukket.
1678 kr.
Tilmeld

Flintholm Svømmehal/2. sal

Mandag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30         
16.45         
17.00  KIG E 443KIG E 453KIG E 454    
17.15   1705.- 2310.- 2310.-    
17.30      
17.45      
18.00      
18.15      
18.30      
18.45      
19.00      
19.15      
19.30      
19.45      
Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00     KIG E 451   
16.15      1568.-   
16.30     KIG E 452  
16.45      1678.-  
17.00       
17.15       
17.30       
17.45       
18.00       
18.15       
18.30        
18.45        
19.00        
19.15        
19.30         
19.45         
Onsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30         
16.45         
17.00    KIG E 443    
17.15     1705.-    
17.30   KIG E 453 KIG E 454  
17.45    2310.-  2310.-  
18.00      
18.15      
18.30      
18.45      
19.00      
19.15      
19.30      
19.45      
Torsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00       KIG E 451KIG E 452
16.15        1568.- 1678.-
16.30       
16.45       
17.00   KIG E 453KIG E 454  
17.15    2310.- 2310.-  
17.30     
17.45     
18.00     
18.15     
18.30      
18.45      
19.00       
19.15       
19.30       
19.45       
Fredag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00         
10.15         
10.30         
10.45         
11.00         
11.15         
11.30         
11.45         
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00         
13.15         
13.30         
13.45         
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00   KIG E 453     
15.15    2310.-     
15.30  KIG E 451KIG E 454    
15.45   1568.- 2310.-    
16.00      
16.15      
16.30      
16.45      
17.00      
17.15      
17.30      
17.45      
18.00        
18.15        
18.30         
18.45         
19.00         
19.15         
19.30         
19.45         
Lørdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00 KIG E 454       
10.15  2310.-       
10.30        
10.45        
11.00        
11.15        
11.30        
11.45        
12.00        
12.15        
12.30        
12.45        
13.00        
13.15        
13.30        
13.45        
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30         
16.45         
17.00         
17.15         
17.30         
17.45         
18.00         
18.15         
18.30         
18.45         
19.00         
19.15         
19.30         
19.45         
Søndag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10.00KIG E 443    KIG E 453   
10.15 1705.-     2310.-   
10.30       
10.45       
11.00       
11.15       
11.30       
11.45       
12.00       
12.15       
12.30       
12.45       
13.00        
13.15        
13.30        
13.45        
14.00         
14.15         
14.30         
14.45         
15.00         
15.15         
15.30         
15.45         
16.00         
16.15         
16.30         
16.45         
17.00         
17.15         
17.30         
17.45         
18.00         
18.15         
18.30         
18.45         
19.00         
19.15         
19.30         
19.45         

Flintholm Svømmehal/3. sal

Mandag
1
7.30KIG E 454-2
7.45 267.-
8.00
8.15
8.30
8.45
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram