Idrætsgymnastikken er en hjørnesten i HERMES, og det har det været siden vores start i 1874. I HERMES tror vi på, at idrætsgymnastik er en sport, som alle kan prøve kræfter med. Uanset alder og niveau er der rig mulighed for udvikling og glæde ved sporten. Idrætsgymnastik, også kendt som redskabsgymnastik, er en udfordrende sport, der giver alsidig træning for kroppen. Styrke, kondition og smidighed – men også balance, reaktionsevne og koordination er essentielt, når man bevæger sig hen over redskaberne. I mandlig idrætsgymnastik (MIG) træner vi drengene i at mestre spring over hest, barren, ringene, recken, bensving og øvelser på gulvet, hvor vi fokuserer på at udvikle både teknik og kropskontrol
OBS: Alle vores hold er åbne for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren mener, at gymnasten passer bedre ind på et andet hold, vil dette kommunikeres til forældrene, så der kan skiftes hold!
Holdet følger skolernes ferie.