I springgymnastikken kaster vi os ud i spændende spring på gulvet og airtracken samt på minitrampolinen (trampet). På de større hold i Flintholmhallen bruger vi også stortrampolinen og spring over hest for ekstra sjov og udfordring.
Afhængig af alderen underviser vi i grundfærdigheder og momenter på gulvet, airtracken, springbrættet og trampolinen. Vi træner motorik, styrker de nødvendige muskler og forbedrer spændstighed, smidighed og eksplosivitet for at mestre springgymnastikken.
OBS: Alle vores hold er åbne for alle, og der er ingen niveaukrav for at tilmelde sig. Hvis træneren mener, at gymnasten passer bedre ind på et andet hold, vil dette kommunikeres til forældrene, så der kan skiftes hold!
Holdet følger skolernes ferie.